Tình trạng thoái hóa đốt sống hiện nay diễn ra khá phổ biến ở nhiều độ tuổi và giới tính. Nếu như ngày xưa thường chỉ người lớn tuổi và trung niên mới có thể mắc căn bệnh này thì hiện nay cũng rất nhiều người trẻ tuổi cũng trải qua tình trạng thoái hóa đốt sống.
Bấm huyệt trị thoái hóa đốt sống lưng có thực sự tốt
Để giải tỏa cơn đau một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất, ta có thể áp dụng phương pháp chữa bệnh bằng cách massage bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống lưng. Phương pháp massage bấm huyệt thường được dùng để điều trị những cơn đau nhờ tác dụng giảm đau nhanh chóng.
Phương pháp này được đánh giá có thể chấm dứt cơn đau ngay tại thời điểm điều trị. Nếu tiến hành massage trong thười gian dài thì có thể đam lại hiệu quả tốt hơn, thậm chí có thể thuyên giảm căn bệnh này.
Những người dễ mắc các bệnh về thoái hóa đốt sống lưng thường là những người ở độ tuổi từ 40-50 tuổi, là độ tuổi xương khớp bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhưng vẫn phải đi làm và thực hiện những công việc như những người trẻ tuổi.
Những cơn đau do thoái hóa thường gây ra những khó khăn nhất định không chỉ trong sinh hoạt mà còn trong cả những hoạt động đơn giản thường ngày. Những người bị đau nặng còn không thể ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, điều này có thể gây ra rắc rối cho cả những thành viên khác trong gia đình.
Những cơn đau đến từ căn bệnh này là do các khớp xương và sụn bị tổn thương và giảm chức năng vận động, các dây thần kinh bị chèn ép, với những người bị đau lưng cấp độ cao còn có thể ảnh hưởng đến tủy ở cộ sống, gây ra các bệnh như toát vị đĩa đêm, nặng hươn là bại liệt hoàn toàn. Từ những hậu quả của căn bệnh này, ta có thể thấy thoái hóa đốt sống là vô cùng nguy hiểm và cần được điều trị càng sớm càng tốt.
Để thực hiện bấm huyệt điều hòa khí huyết, cân bằng các chất và tái tạo những tế bào vị hỏng trong cơ thể, ta có thể bắt đầu từ bấm các huyệt ở chân. Trước khi bắt đầu bấm huyệt, người bệnh có thể thực hiện massage quanh khu vực mắt cá chân, xung quanh gót chân và cùng trong bàn chân, đông thời co duỗi bàn chân để các phần cơ và gân được thả lỏng.
Đầu tiên ta massage phần cạnh dưới của bàn chân trong khoảng từ 5-10 phút tương thích với khu vực cột sống. Tiếp theo, ta ấn mạnh vào các đầu ngón chân rồi di chuyển dần dần đế toàn bộ chiều dài bàn chân để có thể đi qua đầy đủ các huyệt đạo. Nhựng vị trí ở phần đầu và gót chân của bàn chân được cho là tập trung các huyệt ở lưng nên có thể mang lại hiệu quả bấm huyệt tốt nhất.
Tiếp đến ta sẽ thực hiện bấm các huyệt ở mép bàn tay. Bấm các huyệt ở tay có thể sẽ dễ dàng và thuận lợi hơn cho người bệnh thay vì bấm huyệt ơt châ. Từ mép ngoài của lòng bàn tay, ta nhấn mạnh lên vị trí dưới ngón tay út và ngón áp út rồi vuốt lên trên đầu ngón tay.
Về phía lòng bàn tay gồm các huyệt liên quan đến vùng lưng, ta sẽ bắt đầu ấn các huyệt ở gốc ngón tay trỏ và ngón giữa trong khoảng 5-10 phút là được.
Trên ghế massage hiện đại ngày nay được trang bị chế độ không trọng lực giúp hệ xương khớp được nghỉ ngơi, giảm căng thẳng. Bài massage kiểu Thái giúp kéo giãn các đốt sống. Các bạn nên trang bị ghế massage tại nhà để có thể sử dụng mỗi ngày.
Tags : may moc phuc hoi hoi chuc nang, ghế mát xa.
