Chứng bệnh ù tai là chứng bệnh gây ra nhiều phiền toái và mệt mỏi cho rất nhiều người dù ở bất kì lứa tuổi nào. Khi gặp bệnh này làm cho người bệnh gặp khá nhiều vấn đề về thính giác, bản thân sẽ có cảm giác như bên tài mìn có tiếng muỗi vo ve, hay tiếng ong bay ngang, nhiều khi là tiếng rít của gió…
Hướng dẫn cách bấm huyệt massage trị ù tai
Tưởng rằng chứng ù tai sẽ không có nhiều nguy hiểm nhưng nếu để lâu ngày không điều trị dứt điểm sẽ có thể gây ra một số vấn đề nguy hiểm và có thể biến chứng sang các bệnh khác có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.
Có khá nhiều phương pháp để chữa chứng bệnh ù tai, trong đó có một phương pháp được áp dụng rất nhiều bởi không có tác dụng phụ và khá hiệu quả là phương pháp massage bấm huyệt.
Trước hết, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân do đâu gây ra chứng bệnh ù tai? Câu trả lời là do công việc mệt mỏi, căng thẳng làm bản thân bị đau đầu dẫn đến ù tai; Do tuổi già dẫn đến thính giác bị yếu dần kèm theo đó là bị ù tai; Do sử dụng các loại thuốc gây ra tác dụng phụ là ù tai; Hoặc do ở trong môi trường có áp suất cao, quá ồn dẫn đến ù tai và chóng mặt.
Thực hiên massage và bấm huyệt chữa ù tai như thế nào?
Đầu tiên để tiến hành ta cần cho bệnh nhân ngồi ở vị trí thoải mái nhất. Tiếp theo chúng ta cần xác định vị trí các huyệt giúp có thể cải thiện chứng ù tai. Các huyệt cơ bản chúng ta cần biết là huyệt Ế phong, huyệt Thính cung, huyệt Thái khê, huyệt Ế minh,…
Đối với các huyệt chúng ta sử dụng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ để day nhẹ nhàng, mỗi huyệt day từ 30 giấy đến 1 phút:
- Với huyệt Ế phong: vị trí của huyệt này được xác định là sát dưới dái tai, vị trí lõm giữa xương hàm trên và xương hàm dưới.
- Với huyệt Ếminh: vị trí của huyệt được xác định là đuôi của xương chũm ở hai má.
- Với huyệt Thái khê: vị trí của huyệt nằm ở chỗ lõm của giữa điểm cao nhất trong mắt cá chân trong và phía sau gân gót.
- Với huyệt Thính cung: ví trí của huyệt nằm phía trước và trước nắp tai.
Đồng thời chúng ta tiến hành massage phần tai bằng cách sử dụng ngón tay cái và ngón tay giữa bít lỗ tai chặt lại từ 3-5 giây rồi thả ra, thực hiện liên tục như vậy 5-7 lần. Lúc này hơi thở phải hít thật sâu và thở ra thật mạnh. Tiếp theo, sử dụng lòng bàn tay áp sát và massage quanh vòm tai.
Ngoài ra, có một số lưu ý dành cho người bị ù tai:Tránh những nơi quá ồn ào gây ảnh hưởng đến tai; Nên nghỉ ngơi thư giãn với không gian yên tĩnh kèm thêm một chút nhạc du dương; Dành thời gian để bản thân được thư giãn nghỉ ngơi;
Không đeo tai nghe với âm lượng quá mức cho phép. Sử dụng ghế massage chính hãng để giảm căng thẳng. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ định kỳ và sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ một cách hợp lí; Chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Ù tai có thể khiến chúng ta mất đi thính giác nên hãy chăm sóc để có một đôi tai khỏe và một sức khỏe ổn định.
Tags : địa chỉ vàng để mua ghế massage, tiết kiệm tài chính khi đi spa với ghế massage.
