Strava là một công cụ quản lý và theo dõi quá trình tập luyện có thể theo dõi chi tiết các bài tập của bạn, bao gồm đi bộ, chạy, đạp xe và bơi lội.
Ứng dụng Strava phổ biến nhất ở Việt Nam trong số những người thích chạy bộ và Triathlon (ba môn phối hợp bơi - đạp xe - chạy). Với sự hỗ trợ vững chắc cho người dùng liên quan đến thể thao, không có gì ngạc nhiên khi hàng triệu vận động viên yêu thích và sử dụng chúng.
Strava có nguồn gốc từ từ “strive” trong tiếng Thụy Điển, chỉ động lực vươn lên để xác lập giá trị của một người. Chương trình này có thể được coi là một trang web xã hội dành cho các vận động viên chuyên nghiệp, với hơn 1 triệu thành viên thường xuyên cập nhật việc luyện tập của bản thân họ vào năm 2015.
Tại sao ứng dụng Strava được sử dụng phổ biến?
So với các chương trình theo dõi khác, đây là một ứng dụng chuyên nghiệp để quản lý, theo dõi và đa chức năng, vì vậy chúng có thể thực hiện nhiều việc hơn như đo lường, dữ liệu bài tập kỹ lưỡng và thành công trong quá trình luyện tập theo thời gian.
- Khả năng tương thích của ứng dụng và thiết bị:
Chương trình không chỉ được sử dụng trên điện thoại thông minh Android và iOS mà còn có thể kết nối và sử dụng với các thiết bị theo dõi khác như Fitbit, Garmin, Polar và các thiết bị đeo khác. Bạn có thể kiểm tra thông tin đầy đủ về các thiết bị tương thích trên trang Strava.com.
- Như trang mạng xã hội thu nhỏ:
Đây là một trang web nhỏ dành cho người hâm mộ thể thao, với khả năng tương tác đặc biệt tốt, nơi bạn có thể xem thuộc tính của bạn bè và nhấn nút thích / bình luận, tương tự như Facebook nhưng không bị bất cứ thứ gì như Facebook quấy rối.
- Tính năng ghi lại thành tích:
Phân đoạn là một tính năng nổi bật trên ứng dụng Strava cho phép bạn so sánh thành tích của mình trên những con đường nhất định với những người dùng khác. Trên mỗi đường đua, bạn sẽ có một bảng xếp hạng riêng và ai giữ vị trí đầu bảng và vị trí của bạn sẽ được hiển thị trên bảng xếp hạng đó.
- Thử nghiệm ý tưởng mới:
Strava Laps là một công cụ tuyệt vời để thử nghiệm các ý tưởng mới và bạn sẽ thấy rất nhiều tính năng mới đang được thử ở đây, chẳng hạn như Bản đồ.
Bạn có thể quan sát địa phương nào có tần suất hành nghề cao nhất và như trong hình, bạn có thể dễ dàng xác định được vùng nào của Việt Nam có tần suất hành nghề cao nhất.
Ngoài phiên bản miễn phí, Strava còn cung cấp phiên bản đăng ký với các tính năng bổ sung như giáo án, công cụ phân tích toàn diện hơn, tường thuật trực tiếp Strava Live…
- Tính năng tạo bản đồ 3D:
Tính năng này không được cung cấp bởi Strava, nhưng bạn sẽ nhận được nó nếu bạn sử dụng Strava và nhận được sự hỗ trợ từ bên thứ ba, Relive. Các tính năng này khá hữu ích vì chúng hiển thị cho bạn toàn bộ quá trình chạy của bạn.
Chỉ cần truy cập Relive.cc và đăng nhập vào tài khoản Strava của bạn, và bạn đã hoàn tất; họ sẽ tạo video cho bạn và gửi cho bạn qua email khi quá trình chạy hoàn tất; tất cả những gì bạn phải làm là tải xuống, thêm nó vào trang web của bạn và khoe nó với bạn bè của bạn.
Đại Việt Sport là đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các sản phẩm tập luyện thể dục thể thao trong nhà và ngoài trời, thiết bị chăm sóc sức khỏe và phục hồi chức năng,... Tập luyện thường xuyên với máy tập tạ sẽ giúp phát triển các nhóm cơ săn chắc và khỏe mạnh.
