Thông thường trong cuộc sống hiện đại hiện nay, khi gặp vấn đề về sức khỏe nhiều người thường đi mua thuốc về uống. Nhưng chúng ta cần biết rằng không phải bệnh nào cũng cần phải tốn thời gian và tiền bạc như vậy, chưa kể việ tự ý mua thuốc về dùng mà không có chỉ dẫn của bác sĩ là không nên.
Cách massage xoa bóp bấm huyệt giúp trị bệnh
Có những bệnh đơn giản có thể điều trị bằng cách đơn giản là massage bấm huyệt. Chắc chắn có nhiều người sẽ đặt câu hỏi, vậy massage bấm huyệt có hiệu quả không và có thể sử dụng trong những trường hợp như thế nào? Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn một số điều cơ bản về liệu pháp massage bấm huyệt và mong rằng qua đó các bạn sẽ có được những kiến thức bổ ích.
Massage bấm huyệt đã được khẳng định là phương pháp chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh hiệu quả của y học cổ truyền phương Đông. Trải qua hàng nghìn năm kể từ khi xuất hiện đến nay, có thể nói massage bấm huyệt ngày càng được ghi nhận và phát triển ở nhiều nước trên khắp thế giới.
Massage bấm huyệt là cách điều trị bệnh không xâm lấn, tức là không can thiệp vào vào bên trong mà chỉ tác động vào bên ngoài cơ thể nên không gây đau đớn và rất an toàn; cũng không gây ra tác dụng phụ như khi dùng thuốc chữa bệnh.
Massage bấm huyệt thực hiện bằng cách tác động vật lý lên các huyệt đạo nhằm khơi thông khí huyết, giúp các bộ phận cơ thể khỏe mạnh hơn và hoạt động trơn tru hơn.
Theo nguyên lý của y học phương Đông, khi kinh mạch trong cơ thể bị ứ trệ, tắc nghẽn thì sẽ sinh ra bệnh tật; vì thế muốn cơ thể khỏe mạnh, dồi dào năng lượng thì cần đả thông kinh mạch. Và nếu bộ phận nào đó của cơ thể gặp vấn đề thì cần tác động bằng cách massage, bấm huyệt đạo có liên quan đến bộ phận đó để điều trị.
Massage bấm huyệt có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh thường gặp khác nhau, đặc biệt là các bệnh về xương khớp như đau nhức cổ vai gáy, đau lưng, thoát vị đĩa đệm; hay các bệnh về thần kinh như căng thẳng, stress, đau đầu, mất ngủ; các bệnh về tiêu hóa như chướng bụng, đau bụng kinh, táo bón…; các bệnh do dị ứng thời tiết như ho, cảm cúm, cảm lạnh…đều có thể áp dụng massage bấm huyệt.
Với phương pháp massage bấm huyệt, người bệnh hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà nếu là các bệnh đơn giản hoặc các bệnh mãn tính nhưng triệu chứng chưa đến mức phải điều trị tại bệnh viện, như bệnh đau mỏi cơ thể, mất ngủ, căng thẳng…
Khi thực hiện massage bấm huyệt, quan trọng nhất là người bệnh phải kiên trì và thực hiện thường xuyên hàng ngày cho đến khi cảm thấy bệnh đã đỡ, không thể “dục tốc bất đạt”. Bên cạnh đó, người thực hiện massage bấm huyệt cũng cần trang bị một kiến thức nhất định về các huyệt đạo trên cơ thể, các động tác massage cơ bản và hiệu quả.
Có thể nói massage bấm huyệt từ lâu đã là phương pháp được áp dụng phổ biến trong ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Nhưng các bạn hãy nhớ rằng ngay cả khi chúng ta hoàn toàn khỏe mạnh thì đây vẫn là việc nên làm mỗi ngày để nâng cao sức khỏe cơ thể cả về thể chất lẫn tinh thần. Để massage mỗi ngày các bạn có thể trang bị máy massage hoặc ghế masssage toàn thân.
Tags : máy tập công viên ngoài trời.
