Sức khỏe & Làm đẹp
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người tập gym
Khi quyết định tập gym, song song với việc luyện tập bạn còn phải có chế độ ăn hợp lý. Không nhất thiết phải ăn uống kiêng khem khổ sở, chỉ cần tuân thủ 8 quy tắc dinh dưỡng đơn giản dưới đây và vóc dáng mơ ước không còn là điều xa vời. Có thể bạn ...
Danh mục